التنفس تحت الماء
إذا كنتِ قادرة على الولادة في الماء، فقد تجدينها أقل إيلاماً.
أظهرت بعض الدراسات أن النساء اللواتي يستخدمن حوض الولادة يحتجن إلى مسكنات ألم أقل. تحتوي العديد من وحدات الأمومة على أحواض ولادة، ولكنها قد لا تكون متاحة دائمًا عند الحاجة إليها، كما أنها ليست مناسبة للجميع أو لجميع حالات الحمل.
استشيري طبيبة التوليد إذا كان هناك حوض سباحة في وحدة الولادة أو المستشفى. واسأليها عما إذا كان استخدامه آمناً لكِ ولطفلكِ.
انضم إلى جمعية المحاسبين الإداريين في أوهايو
