خيارات تسكين الألم والتخدير أثناء المخاض

طرق تخفيف الألم بدون أدوية

تتوفر عدة استراتيجيات لتخفيف الألم لا تتضمن استخدام الأدوية. يمكنك اختيار استخدامها بمفردها، أو مع أدوية أخرى لتسكين الألم.

على الرغم من أن الأدلة الداعمة لهذه العلاجات ليست بقوة الأدلة الداعمة للخيارات الطبية، إلا أن الدراسات تُظهر أن أساليب تسكين الألم التكميلية والبديلة قد يكون لها تأثير إيجابي على تجربة المرأة أثناء المخاض أو الولادة. كما أنها قد تُخفف من القلق وتساعدها على الشعور بمزيد من التحكم.

من المطمئن أيضاً معرفة أن هذه الخيارات تُعتبر آمنة بشكل عام لكِ ولطفلكِ، وأن الآثار الجانبية أو المضاعفات المُبلغ عنها عند استخدامها قليلة جداً. ويمكن استخدام معظم هذه التقنيات في المنزل في المراحل المبكرة من المخاض قبل الذهاب إلى المستشفى.